Power IVF/Power Fertility 墨西哥试管婴儿冻卵：试管婴儿中若何缓解促排药物产生的反作用？

试管婴儿促排阶段，促排药物在让卵泡滋长的同期也会影响内分泌发生变化，于是部分女性可能会出现腹胀、形状波动、寝息变差等反作用，那么若何缓解呢？

1、腹胀腹痛

促排药物可能导致卵巢幽微增大，激发腹部坠胀或凄凉，若跟随腹水还会加剧不适。

缓解的关节在于“减轻腹腔背负并促进代谢”。那么要在饮食上，以“低盐高卵白”为原则，每天摄入鸡蛋、鱼肉、豆腐等优质卵白，减少咸菜、油炸食物，幸免水分在腹腔堆积；同期多吃冬瓜、芹菜等利尿蔬菜，搭配苹果、梨等低糖分生果，留意便秘加剧腹胀。通顺方面，幸免剧烈跑跳，可每天饭后诀别15-20 分钟，或作念热心的腹部推拿，促进肠说念蠕动和血液轮回，缓解坠胀感。

2、形状波动与失眠

药物影响雌激素水平，易导致形状易怒、恐忧，致使失眠。

形状上可通过心情调节上来缓解，如每天留30分钟“削弱时候”，通过听白杂音、冥念念或与家东说念主聊天开释压力；也可加入试管姐妹疏通群，共享感受减少孤单感。

寝息上可通过 饮食助眠”，睡前1小时喝温牛奶，幸免饮用咖啡、浓茶；晚餐少吃辛辣、过饱，减少肠胃背负影响寝息。若失眠逾越 3 天，实时奉告医师，可在指令下使用短期助眠药物，幸免恒久失眠影响激素巩固。

3、恶心、潮热

部分女性对药物敏锐，可能出现幽微恶心、潮热冷汗。恶心时可随身佩戴苏打饼干，饭后嚼 2-3 片中庸胃酸，幸免空心或过饱；若晨起恶心，可先喝小数温水再逐步进食。

潮热冷汗多与激素波动关系，一稔透气的棉质衣物，睡前用温水泡脚 ，促进血液轮回。

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张欣博士合计试管促排反作用的强度因东说念主而异，全球无需过度恐忧，淌若有任何不适实时推敲医师。

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